Тригерні точки & Міофасціальний реліз (МФР)
МОДУЛЬ №3 — ТАЗОВИЙ РЕГІОН ТА НИЖНІ КІНЦІВКИ
МОДУЛЬ №3 — ТАЗОВИЙ РЕГІОН ТА НИЖНІ КІНЦІВКИ
Що ми вивчимо на навчанні з тригерних точок та МФР:
-
Тригерні точки та міофасціальний реліз (МФР):Цей одноденний глибинний інтенсив присвячений роботі з тригерними точками, фасціальними лініями та дисфункціями тазового регіону й нижніх кінцівок. Навчання ідеально підходить тим, хто хоче навчитися ефективно усувати болі в попереку, защемлення сідничного нерва, дисбаланси тазу, проблеми колінних суглобів та патології стопи.
Особливий акцент буде зроблено на анатомії, клінічному мисленні та практичних техніках, які можна застосовувати одразу після навчання. - Професійні принципи:
- Етика та безпека в роботі з клієнтом
- Індивідуальний підхід
- Високі стандарти якості
- Чутливість та спостережливість
- Поважа́ння особистих меж і тілесного контакту
- Постійний професійний розвиток
- Що вивчимо:
- Понад 30 м’язових груп тазу та нижніх кінцівок: анатомія, функції, патології
- Зв’язок дисфункцій із болями в попереку, тазу, ногах, колінах і стопі
- Клінічні розбори реальних випадків та логіка діагностики
- Анатомія та функції м’язів тазу, грушоподібного м’яза, квадратного м’яза попереку, згиначів і розгиначів стегна
- Фасціальні лінії Томаса Майєрса та їх роль у формуванні болю й дисбалансів
- Причини защемлення сідничного нерва та методи корекції
- Механіка стопи: слабкість склепінь, гіпертонус, наслідки для колін та тазу
- МаркетингРозберемо, як правильно просувати послуги з роботи з тригерами та фасціями:
- Як пояснювати клієнтам цінність методики
- Як вибудовувати довіру та залучати аудиторію
- Як оформити послугу так, щоб її хотілося спробувати
- СертифікатПісля завершення курсу учасники отримують іменний сертифікат, що підтверджує опанування методики та право її практичного застосування.
- Практичні техніки:
- Ішемічна компресія
- Міофасціальний реліз (МФР)
- Постізометрична релаксація (ПІР)
- Робота з фасціальними лініями
- Декомпресія нервових структур
- Техніки стабілізації стопи та колінного суглоба
РОЗКЛАД
Наступний курс заплановано:
7 грудня 2025 року
Етапи навчання за один день:
7 грудня 2025 року
Етапи навчання за один день:
Етап 1: Теорія
1. Вступ і основи методу
Коротка історія розвитку роботи з тригерними точками та фасціальними дисфункціями.
Головні ефекти: зменшення болю, зняття напруження, покращення крово- й лімфообігу, відновлення рухливості.
2. Анатомія і фізіологія
Розбір ключових м’язів тазового регіону та нижніх кінцівок, а також основних фасціальних ліній.
Функціональна анатомія для безпечного та точного застосування технік.
3. Основні принципи та техніки
Типи тригерів, особливості фасціальних дисфункцій і механізми формування болю.
Практична демонстрація базових методів:
— ішемічна компресія
— міофасціальний реліз
— ПІР
— фасціальні лінії Майєрса
— декомпресія нервових структур
— базова стабілізація стопи та колінного суглоба
Коротка історія розвитку роботи з тригерними точками та фасціальними дисфункціями.
Головні ефекти: зменшення болю, зняття напруження, покращення крово- й лімфообігу, відновлення рухливості.
2. Анатомія і фізіологія
Розбір ключових м’язів тазового регіону та нижніх кінцівок, а також основних фасціальних ліній.
Функціональна анатомія для безпечного та точного застосування технік.
3. Основні принципи та техніки
Типи тригерів, особливості фасціальних дисфункцій і механізми формування болю.
Практична демонстрація базових методів:
— ішемічна компресія
— міофасціальний реліз
— ПІР
— фасціальні лінії Майєрса
— декомпресія нервових структур
— базова стабілізація стопи та колінного суглоба
Етап 1.1: Практика
Практична частина:
- Принципи та техніка виконання.
- Відпрацювання коректного тиску, роботи ліктем, пальпації та безпечної глибини.
- Практична робота з м’язами тазового регіону, стегна, гомілки та стопи.
- Оцінка стану м’язів, фасцій і суглобів.
- Визначення тригерних зон, обмежень руху та причин болю.
- Підбір відповідної техніки під кожен клінічний випадок.
Етап 2: Базові техніки роботи з тригерними точками та МФР
- Тазовий регіон: робота з грушоподібним м’язом, квадратним м’язом попереку, приводячими, згиначами стегна та глибокими ротаторами.
- Стегно: усунення дисбалансів переднього, заднього та латерального м’язових ланцюгів.
- Колінний суглоб: техніки стабілізації та розвантаження.
- Гомілка і стопа: корекція плоскостопості, обмежень фасції та перевантаження підошовної області.
- Фасціальні лінії: розуміння взаємозв’язків від стопи до таза і попереку.
Етап 3: Глибока практика та відпрацювання технік
- Точковий масаж тригерних зон
- Глибокий міофасціальний реліз
- Постізометрична релаксація
- Декомпресія нервових структур (сідничного, стегнового нерва)
- Корекція патернів ходьби та осьового навантаження
- Робота з моделями з індивідуальною корекцією викладача
Етап 4: Практика на учасниках
- Під контролем інструктора — робота з реальними кейсами: діагностика та терапія
- Тренування точності, сили та правильного напряму впливу
- Усунення помилок, адаптація технік під індивідуальні особливості клієнтів
- Розбір комунікації з клієнтами та побудова логіки терапії
Тригерні точки & Міофасціальний реліз
Інформація про курс
Тригерні точки & Міофасціальний реліз
Тригерні точки & Міофасціальний реліз
- Вартість курсу:Вартість курсу - 500 злотих
- Місце проведення?Курс проходить у Варшаві за адресою:
Piaskowa 4, 01-067 Warszawa - Скільки триває курс?Курс триває 1 день повноцінного інтенсивного навчання — з 10:00 до 19:00.
- Що потрібно взяти з собою?Зручний і змінний одяг, більше нічого не потрібно.
- Теорія та практика.40% теорії / 60% практики, без зайвого.
- Де можна придбати все необхідне після навчання?Після курсу все необхідне обладнання для проведення процедури тейпування можна буде придбати на базі школи масажу.
| | Зворотній зв'язок Залиште свої контактні дані і ми з вами зв'яжемося! |
